セツのビタミン

ビタミン摂取してればいいと思ってる

2016-07-19から1日間の記事一覧

ダイエットの話2

以前記事にしましたが、私は糖質制限を中心にダイエットしています。 今回は糖質制限の他に、少しだけ気をつけていることを書きます。 些細ですが、生活の中で意識していることです。・よく噛む・たくさん水を飲む・参考では行きまーす。・よく噛む前回の記…